Vitamin B7

/Biotin/

Introduktion

Hvis du ønsker sundt hår, stærke negle og strålende hud, så er biotin dit hemmelige våben.

FAQ

Funktion i kroppen

Vitamin B7, også kendt som Biotin, er afgørende for at opretholde et sundt stofskifte og energiniveau. B7er også en vigtig co-faktor i proteinsyntesen.

Hvor meget Vitamin B7 bør du spise om dagen?

Der er endnu ingen anbefalinger

Hvilke befolkningsgrupper er i fare for mangel på Vitamin B7?

Mangel på vitamin B7 er sjælden. Det ses kun hos menensker, der spiser en diæt uden B7 og/eller mennesker med kroniske fordøjelsesproblemer af rå æggehvider (NNR)

Tegn på Vitamin B7-mangel

Symptomer på mangel af vitamin B7:

Hårtab
Hudproblemer såsom udslæt, tør hud og dermatitis.
Træthed
Svaghed
Muskelsmerter
Kvalme og opkastning
Appetitløshed
Depression
Angst
Irritabilitet
Kramper

Billigere end en makeover

At biotin også kaldes for vitamin H, hvor "H" står for "Haut und Haar", som betyder "hud og hår" på tysk. Dette navn skyldes biotins vigtige rolle i opretholdelsen af sund hud, hår og negle.

Flere ingredienser

Se alle

Swipe for et udvalg af vores vitaminer og mineraler

Sprog

Sprog

Vitamin B7

Introduktion

FAQ

Billigere end en makeover

Flere ingredienser

Vitamin A

/Retinylacetat/

B1

/Thiamin/

B2

/Riboflavin/

B3

/Niacin/

B5

/Pantothenic acid/

B6

/Pyridoxine/

B7

/Biotin/

B9

/Folsyre/

B12

/Cobalamin/

Vitamin C

/L-ascorbic acid/

Vitamin D

/Calciferol/

Vitamin E

/Tocopherol/

Vitamin K

/Menaquinone-7/

Calcium

/Calcium carbonate/

Kobber

/Cuprigluconat/

Jern

/Ferrobisglycinat/

Jod

/Potassium iodides/

Magnesium

/Magnesium oxide/

Selen

/Selenomethionine/

Zink

/Zinc citrate/

Har du brug for et vitamin- eller mineraltilskud?

Sprog