Saunagus & RAVE Yoga pt. III @ 25h Hotel

Kom med til vores tredje omgang af Saunagus & RAVE Yoga på 25hours Hotel.

Denne gang med fokus på ro og mindfulness - den perfekte måde at afslutte din tirsdag.

Nyd en RAVE mindfulness-session, der består af en lyssæt yogasession med fokus på åndedrætsøvelser, der aktiverer dit nervesystem, samt siddende meditation - alt sammen for at nulstille din krop til en afslappet hviletilstand.

Herefter guider Gusmester Thorkild os igennem en beroligende (og varm) saunagusoplevelse. Efterfølgende kan du køle af med en forfriskende bruser eller slappe af på tagterrassen omgivet af palmetræer.

Medbring aktivt tøj til yoga, badetøj til gus og evt. en vandflaske. 

Omklædningsfaciliteter, brusere og håndklæder er til rådighed.

Vi ses på terrassen.