Amanda Collin

“Jeg vil hellere være den, der vinker en gang for meget, end en gang for lidt”

37 år og skuespiller.
Kendt fra bl.a. 'En frygtelig Kvinde' og 'Raised by Wolves'.
Gift med Christoffer, og mor til Frankie og Samson.

EN SAMTALE OM VANER

Hvad associerer du med ordet vane?

For mig er en vane en del af din personlighed, som du ikke behøver at udføre hver dag. Det er ligesom at have en yndlings t-shirt - du kan glemme den en dag, men du vil altid vende tilbage til den, fordi den er en del af dig. En vane bor i dig. Og ligesom andre kan synes, at lige netop din yndlings t-shirt er grim, så bor den hos dig, indtil du er klar til at smide den ud. 

Hvilke vaner er så en integreret del af dig?

Jamen, der er garanteret en hel masse, så det kan være svært lige at remse op. Men det har jo nok noget med social arv eller nationalitet at gøre, for jeg tror, vi får en masse vaner fra vores forældre og omgangskreds. Og fra vores land og kultur. Jeg har for eksempel bemærket, at der kan være en tendens til at nedgøre sig selv eller sin partner. Eller skutte lidt med sin succes eller ikke at kunne modtage komplimenter. Men det er en dårlig vane, synes jeg. Som nok stammer fra noget med janteloven. 

Den vane kunne man sagtens skifte ud med at altid huske at tale pænt til først sig selv og også om andre mennesker - især sin partner! Bare fordi man er rigtig tætte, er det stadig vigtigt med ros og opmuntring. Og så sige tak, når nogen giver dig et kompliment. Det prøver jeg i hvert fald selv på.

Hvornår blev du opmærksom på den vane?

Det startede faktisk i garderoben på et teaterstykke. Normalt kan man jo lynhurtigt samles omkring negative ting som sladder og små drillerier. “Ham den nye der, så du hvilke sokker han havde på?” og sådan nogle latterlige ting. Det skaber jo lynhurtigt sammenhold. Men lige præcis i den garderobe der, var det bare noget, folk slet ikke gjorde sig i. Man talte ikke om andre, og hvis man gjorde, var det altid rosende og lærerigt. Der havde man vildt gode vaner, og jeg er så taknemmelig over, at jeg mødte den energi tidligt i mit liv og lærte, at det er okay at stå i sin positivitet - hele tiden. For som jeg bruger rigtig meget i dag, så når man peger en finger ad andre, peger der tre tilbage på dig selv… Eller for at bruge et mere young udtryk: SPEJL!

Hvad gjorde det at blive konfronteret med en dårlig vane?

Jeg skammede mig helt vildt, da jeg blev opmærksom på, at jeg selv gjorde det, men omvendt blev jeg også vildt glad over at have opdaget det. Det ville jeg måske ikke have gjort, hvis der var bare ét menneske i den garderobe, der havde “høflighedsgrinet” af en dårlig joke på andres bekostning. Her blev det bare ved en dårlig joke - and then the joke was on me.


Men det der sker, når man ikke skal have en mening om andre hele tiden, er at man heller ikke behøver at have en mening om sig selv. Og så har du et ægte trygt miljø. Så i teaterverdenen er det jo rigtig normalt, for det andet miljø går bare ikke. Jeg havde bare aldrig mødt det før.

Amandas kosttilskud

37 år og glad for Keto-diæt (og mange andre)

Amanda er spirituel. Og datter af en ingeniør. Hun er nysgerrig på at have det godt, både i krop og sind. Hendes mand er vegetar og familien spiser derfor overvejende plantebaseret. Dog elsker Amanda at flexe mellem forskellige diæter, så med i øjeblikket er ost, kød og fedt ofte at finde på tallerkenen.

Multivitamin

A, B6, B12, C, D, K1, K2, Folsyre, Magnesium og Zink

Add ons

Algeolie

Tanker om kosttilskud

Jeg spiser rigtig mange kosttilskud. Jeg elsker kosttilskud. Jeg har det lidt som at hvis min krop var en bil, så var kosttilskud min olie. Collagen Pulver, multivitaminer, biotin, silica, c-vitamin, brusetabletter, elektrolytter - alt. Og selvfølgelig masser af vand og sund kost. Lige nu spiser jeg det også, fordi jeg lige har ammet. Mine negle bliver svage, og jeg taber håret. Så tænker jeg, at det jo ikke kan skade med noget ekstra biotin eller silica. Jeg spiser det især hen over vinteren, fordi jeg engang hørte, at en høj dosis C-vitamin er godt. Og nu får jeg også en høj dosis af D-vitamin. Og jeg spiser det enormt sporadisk. Altså jeg køber totalt ind i placebo. Det lærte jeg af min farmor, da jeg engang skulle købe vitaminer til hende. Så spurgte jeg hende hvorfor hun skulle have lige netop dem, og så sagde hun bare, at det var fordi det var dem, hun lige havde lyst til. Det har jeg taget med mig lige siden. Det gør det sjovere, synes jeg.

Jeg spiser også enormt meget olie. Måske en liter olivenolie om ugen. Kokosolie, MCT-olie, olivenolie og smør. Og så vildt mange nødder, mandler, kerner, der jo også indeholder en del olie. Til gengæld spiser jeg ikke så meget fisk. Mest, fordi jeg tænker: “Hvor lang tid har den lige ligget der?” Det er svært at finde frisk fisk. Eller der står faktisk en fiskevogn ved Lidl hver tirsdag. Måske burde jeg gøre det til en tirsdagsting.

Hvad giver det dig at spise kosttilskud?

Hmm. Godt spørgsmål. Jeg tror, der er en ret stor sammenhæng mellem hvordan jeg spiser, når jeg husker at spise mine kosttilskud, og hvordan jeg spiser, når jeg glemmer dem. Tit synes jeg, at jeg spiser sundere i perioder, hvor jeg spiser mine tilskud. Og omvendt. F.eks. spiste jeg så ulækkert, da jeg var gravid. Spiste kun is. Så dumt. Og der spiste jeg næsten heller ingen kosttilskud. Mens jeg slog mig selv i hovedet over, at det var jo NU, jeg bryggede et barn… men altså - det barn kunne godt lide cookie dough.

Jeg elsker at have det godt. Jeg elsker at tage mine kosttilskud, fordi jeg føler at jeg får det godt. Når jeg har drukket alkohol, drikker jeg alle mulige brusetabletter med c-vitamin, magnesium osv. Alt hvad jeg kan finde i medicinskabet, der kan suge alkohol og cigaretter ud. Det hjælper mig meget mere end en burger. Især fordi at jeg så får mere lyst til at gå en tur i stedet for at se en film. Og det bliver man jo nødt til, hvis man har to små børn og tømmermænd - udsigten til sofa og slikskål er rigtig langt væk… Som i rigtig langt væk. Og der er skyer foran. Regnskyer med lyn og torden.

"Når jeg er sulten, så er jeg sulten, og så spiser jeg før andre har fået mad."

Hvad er dine bedste vaner?

Jeg siger altid hej til folk. Også folk jeg bare kender en lille bitte smule. Det er sådan noget, jeg ikke kan lade være med. Altså, hvis jeg bare genkender et øjenbryn på en, så er det afsted med et ‘hey, hej!’ eller ‘god morgen’. Og ofte kender jeg dem slet ikke alligevel. Det er faktisk et valg, jeg tog på et tidspunkt. Det her, det kan jeg godt lide ved min person. Det gør mig glad. Det gør mig gladere, når jeg gør det, end når jeg ikke gør det. Jeg vil hellere være den, der vinker en gang for meget, end en gang for lidt. Det er sjovere at blive ved med det, end ikke at blive ved med det.

Hvis jeg ser noget som kunne være en god gave til en jeg kender, så køber jeg det. Også selvom de ikke har fødselsdag. Og også selvom jeg ikke har pengene. Det er endnu en ting, jeg har taget en aktiv beslutning om. Det skal der altid være råd til - altså altid. Det er vel også lidt en sjov vane? At få øje på ting til andre hele tiden. Eller hvis jeg lige har købt en bog til mig selv, så køber jeg to, fordi man ved aldrig. F.eks. har jeg købt den her bog 7 gange.

Så har jeg også en kæmpe kort-skuffe. Altså, skrivekort. Jeg kan altid skrive et kort med en flot forside. Typisk når man skal give en gave, er det jo ofte lidt last minute. Bum! Så har jeg et killer fødselsdagskort. Kort-vanen kom fra en ven, der altid skrev takkekort - på papir med porto og det hele. Han skrev til folk efter en god middag eller hvad end der nu satte ild til hans bål. Han fortalte, han havde en stor stak på sit skrivebord. Så tænkte jeg: Det skal jeg fandme også have. Det er en virkelig nice ide. Så nu har jeg en ret stor samling af kort. Jeg kan aldrig gå forbi en kortstander uden lige at tjekke for ‘thank you cards’. Dora er nok min go-to.

Tre gode råd

Lyt til din indre stemme

Hvis jeg prøver at reflektere over noget, jeg har lært i 2022, som jeg gerne vil fortsætte med i 2023, så er det at lytte til den indre stemme, som jeg godt ved, har ret. For mig er det især i relationer. Lad være med at tage et glas vin, bare fordi alle andre drikker vin. Gå en tur, mediter eller whatever. Lyt mere til det indre kompas.

Jeg læste noget ret godt her den anden dag: ‘If you make a choice, from your own truth, it is not only right for you, but for everyone around you’. Der er jo heller ikke nogen, der gider være til fest med en, som ikke gider være der. Så lidt i forlængelse af det med at lytte til sin indre stemme. Den bedste gave, man kan give andre og sig selv, er bare at være ærlig. Og nogle gange må man altså bare sige 'I love you, but I love me more'.

Stjæl med arme og ben

Hvis man bliver inspireret af noget, som man får optur af - i dette tilfælde gode vaner f.eks. Så stjæl dem. Gør dem til dine egne. Nyd dem. Kort-vanen synes jeg, var en supergod vane, for jeg elsker at modtage de kort. Og jeg elsker at give den videre. Jeg “stjal” hans vane og nu lever den videre i mig og udvikler sig der til noget andet. Det er der ingen, der bliver sure over. På samme måde kan det være i mødet med andre mennesker - eller kunst. Hvis du mødte en, der havde en flot kjole på, må du gerne købe den samme - og du må også gerne stjæle i kunstens verden. Det kan aldrig være noget andet end et kompliment, hvis det kommer ud af begejstring fra originalen. Så hvis jeg skulle give et godt råd, er det: Stjæl med arme og ben.

Tag en Insta-pause

Jeg har også slukket min Instagram. Den app har jeg ikke mere, fordi det for mig er en dårlig vane, og den havde jeg lyst til at komme af med. Rigtig dejligt. Min agent har stadig adgang til den hvis jeg en dag bliver Rihanna og skal sige noget vigtigt… men for nu er det jo ret uvigtigt hvad jeg siger, og det er skønt ikke at skulle glo på andre mennesker hele tiden.


Og det gør faktisk, at jeg læser flere bøger. Og jeg nyder et godt blad igen. Og min datter ved ikke hvad instagram er…endnu, hvilket er en lækker bivirkning, synes jeg.

Hvad er dine dårligste vaner?

At gøre ting halvt færdige. F.eks. rydder jeg ofte halvt op, og så lader jeg alle skabe og skuffer stå åbne. Eller rydder køkkenet 85% op, men lader en gryde stå i vasken. Det er jo ret irriterende. Og ret egoistisk, at skabene skal stå åbne og lyset skal være tændt, fordi jeg godt kan lide at bevæge mig frit rundt.

Når jeg er sulten, så er jeg sulten, og så spiser jeg, før andre har fået mad. Jeg tager altid til mig selv først. Og lidt i samme boldgade, så spiser jeg tit ud af pakkerne. Eller skålen på bordet. TOP dårlig vane. Og dobbelt dipper. Det gør jeg meget. Jeg dobbelt dipper, og jeg føler ikke, det er ulækkert, når jeg selv gør det, men det er top-ulækkert, når andre gør det. Jeg kan også slikke på låget til yoghurten for eksempel. Det har jeg nok fra min mor. Men når Christoffer eller børn gør det, så er det det klammeste i verden.

Derudover så snoozer jeg. Hver dag. Og det er jo så irriterende. Jeg kan jo lige så godt lade være med det. De ekstra minutter gør mig kun mere træt. Men det ender altid med at jeg sætter flere alarmer. Så vækker jeg Christoffer et par gange, indtil han står op før mig. Det må virkelig være irriterende at leve med.

Nogen sidste ord?

Spread the love! 

×